ДОЛГОЛЕТНЯЯ ПЛАНЕТА. Большая итальянская семья.

Владимир Поспелов

Средиземноморская кухня, работа на виноградниках, мягкий климат, конечно, играют важную роль в долголетии итальянцев. Но есть еще один, пожалуй, основной аспект — здесь пожилых людей не оставляют на произвол судьбы, они не коротают свои дни в одиночестве. В Италии очень сильна связь между поколениями, при этом они либо живут все вместе, либо недалеко друг от друга, так что встречаются каждый день. Вообще итальянцы — самый общительный народ в Европе.

Люди с постоянными социальными контактами реже болеют и живут дольше, чем те, кто изолирует себя от общения. Поэтому, по примеру итальянцев, нам нужно освободить больше времени для общения,

Долголетняя планета
Японский стиль.
Французский парадокс.
окал сухого вина.
Мед с чайного дерева
Рыбный день семь раз и неделю.
Все на природу!
Индийские специи и китайские песни.
Большая итальянская семья.